新人SEふにゅすけの自己啓発ブログ

うつ病を克服し、2017年でSE3年目となります。主に自己啓発、プログラミング、雑記ネタを扱います。まったり。

うつ病克服

【うつ病体験記】突然ですが、鬱になりました⑥復職

// こんにちは。ふにゅすけです。 産業医から復職の許可が出て、ついに職場に復帰することになりました。私の場合、元の部署にそのまま戻ることになりました。担当する業務も、休職前のものと同じです。

【うつ病体験記】突然ですが、鬱になりました⑤復職に向けて 大きな壁にぶち当たる

// こんにちは。ふにゅすけです。 だいぶ症状が回復してきまして、精神科の医師から復職の許可が出ました。 ですが、復職するにあたり、もう1つ大きな壁がありました。

【うつ病体験記】突然ですが、鬱になりました④休職中後半

// ※予約投稿がうまくできてなくて、一度公開してしまったのは内緒。 こんにちは。ふにゅすけです。 この記事は、下記の記事の続きです。 hunyu0se.hateblo.jp 今回は、休職中(約6ヶ月間)の後半の生活について紹介する記事です。

【うつ病体験記】突然ですが、鬱になりました③休職中前半

// こんにちは。ふにゅすけです。 この記事は、下記の記事の続きです。 hunyu0se.hateblo.jp 今回は、休職中(約6ヶ月間)の前半の生活について紹介(?)する記事です。

軽度のうつ病(適応障害)の克服のために実践、意識したことまとめ

// こんにちは。ふにゅすけです。 この記事では、軽度のうつ病(より正確には適応障害ですが)を克服するために、実際に私が実践したこと、意識したことをまとめます。 私が適応障害になった経緯については、別の記事にてまとめておりますので、こちらもよろし…

【うつ病体験記】突然ですが、鬱になりました②精神科へ

// こんにちは。ふにゅすけです。 この記事は、下記の記事の続きです。 hunyu0se.hateblo.jp

【うつ病体験記】突然ですが、鬱になりました①予兆

// こんにちは。ふにゅすけです。 突然ですが、私は元うつ病患者です(正確には「適応障害」という病名ですが、症状としては軽いうつ状態に近いです)。 うつ病になったのは入社8ヶ月目で、その後、会社を半年間休職し、元の部署へと復帰しました。 現在はうつ…